Et si l’anxiété n’était pas une fatalité ?
Un programme-thérapie en ligne de 4 mois, structurant et humain, pour comprendre enfin ce qui se joue en toi, et apprendre à réguler ton stress durablement.
"Tu mérites un espace sûr pour souffler, te recentrer et guérir."
L'Antidote, le programme en ligne de thérapie pour mieux gérer votre anxiété
Tu te reconnais ?
Tu gères. Tu encaisses. Tu tiens.
Mais à l’intérieur, ça se tend, ça explose, ou ça s’éteint.
Tu vis des crises d’angoisse, parfois silencieuses, parfois violentes
Tu as cette impression d’être constamment sur le fil
Tu as tout essayé : coaching, applis, podcasts, livres, mais rien ne change vraiment
Tu sais que le problème est plus profond que ce qu’on te propose
Tu veux te comprendre pour de vrai, et sortir du flou mental
Est-ce que c'est fait pour toi ?
Tu as déjà tout essayé, mais rien ne tient dans la durée.
Tu veux comprendre ce qui se passe à l’intérieur, pas juste coller un pansement.
Tu cherches un cadre de thérapie + des outils concrets.
Tu as besoin de te sentir vraiment accompagné.e.
Tu te sens prêt.e à plonger en douceur à la racine de ton anxiété.
Tu veux un accompagnement feel-good sans engagement profond.
Tu refuses de t’impliquer.
Tu penses qu'un outil miracle suffira.
Tu veux qu'on arrache le sparadrap en 2 séances.
Tu penses que tu n’auras plus jamais besoin de thérapie après cet accompagnement.
Sandra m’a écouté sans jugement. Elle m’a ouvert les yeux sur certains aspects dont je ne me rendais même pas compte.
A presque 60 ans j’ai eu l’impression de renaître. Merci
Sandra a une façon d’écouter qui m’a vraiment marqué. Elle m’a amené à voir des choses en moi que je n’avais jamais osé regarder.
Ce n’est pas elle qui donne les réponses, elle m’a aidé à trouver les miennes.
Et pour une fois, je me suis senti compris, soutenu et surtout, plus au clair avec mes émotions.
Ce que tu vas trouver dans ce programme de thérapie en ligne
1h30
de thérapie individuelle chaque semaine
1
application mobile, un espace de soutien et d'échanges en ligne
+
Des exercices concrets pour progresser semaine après semaine
2
rencontres mensuelles en groupe de parole
8
modules vidéos pour comprendre les racines de l’anxiété (corps, émotions, trauma, schémas de pensées...)
Ce que ça transforme
🛠 Ce que les participant·es constatent rapidement :
Pourquoi c'est différent de tout ce que tu as essayé
Les crises d’angoisse s’espacent ou deviennent gérables
Ils dorment mieux, réagissent moins violemment
Ils reprennent le pouvoir sur leur corps et leur stress
Ils osent poser
leurs limites
Ils se sentent confiants, calmes et lucides face aux difficultés
Ce n’est pas du coaching rapide : c’est une véritable thérapie guidée
On ne te dit pas « tu es comme ça », on t’aide à comprendre pourquoi tu réagis comme ça
On ne pose pas des pansements : on explore les racines, les noeuds invisibles, les histoires que ton corps raconte
Tu n’es pas seul.e. Tu avances avec des personnes qui vivent la même chose. Ensemble, sans jugement
LE COÛT RÉEL DE L’ANXIÉTÉ
(ET POURQUOI IL EST TEMPS D’AGIR)
L’anxiété non traitée coûte plus cher que n’importe quelle thérapie.
21 000 € en soins isolés (médecins, psys, produits, arrêts de travail...)
Des relations
abîmées
Des opportunités ratées par peur
ou paralysie
Des insomnies chroniques, des douleurs physiques, une fatigue mentale écrasante
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INVESTISSEMENT & MODALITÉS
3000€ ttc
Paiement en 4 fois sans frais disponible.
"Après l’appel, tu prends quelques jours pour réfléchir. Aucune pression. Juste de la clarté. Je veux que tu sois sûr·e de toi, de moi, et du moment"
Rejoins la version bêta de l’Antidote avant le 8 septembre
et profite de :
✧ 300 € de remise sur le tarif
soit 2 700 € au lieu de 3 000 €
✧ Accès à vie aux modules théoriques
au lieu de 12 mois
✧ La possibilité de co-créer avec moi
tes besoins guideront l’adaptation du contenu théorique pour qu’il réponde à 100 % à ta réalité
Sandra m’a écouté sans jugement. Elle m’a ouvert les yeux sur certains aspects dont je ne me rendais même pas compte.
A presque 60 ans j’ai eu l’impression de renaître. Merci
Sandra a une façon d’écouter qui m’a vraiment marqué. Elle m’a amené à voir des choses en moi que je n’avais jamais osé regarder.
Ce n’est pas elle qui donne les réponses, elle m’a aidé à trouver les miennes.
Et pour une fois, je me suis senti compris, soutenu et surtout, plus au clair avec mes émotions.