Procrastination et Anxiété : 10 techniques pour reprendre le contrôle
L'anxiété et la procrastination vont souvent de pair, créant un cercle vicieux difficile à briser. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe...
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5 mai5 min de lecture
Les bonnes routines pour surmonter l'anxiété
De nos jours, il est de plus en plus fréquent d'entendre parler des routines suivies par différentes célébrités, influenceurs ou sportifs.
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18 avr.7 min de lecture
Comment le minimalisme peut réduire l’anxiété et simplifier la vie
A première vue on ne fait pas nécessairement de lien entre l’anxiété et l’approche minimaliste. Si cet art de vivre peut en effrayer certain
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Sandra KILIAN
1 avr.8 min de lecture
Réduire sa charge mentale en 2024 grâce à la sophrologie et l’organisation.
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