Réduis ton anxiété dès maintenant
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Patch Anxiété Zéro
Un template complet pour te recentrer et comprendre tes émotions
Un template Notion dans lequel tu trouveras refuge dans les moments d’urgence, chaque fois que tu ressentiras le besoin de faire une pause avec ton anxiété.
Tu découvriras
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👉 4 parties essentielles pour poser les bonnes questions et prendre de la distance avec ton anxiété quotidienne.
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👉 Comment te recentrer progressivement sur toi-même
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👉 Comment identifier les schémas irrésolus qui provoquent l'anxiété.
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👉 Ce que ton anxiété te révèle sur tes croyances et traumas encore irrésolus.
Les effets secondaires
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👉 Amélioration de la qualité de ton sommeil
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👉 Gestion de tes émotions avec plus d'aisance en (presque) toutes circonstances
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👉 Meilleure compréhension de tes schémas répétitifs
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👉 Faire de tes émotions des alliées au quotidien
Hello
Je m'appelle Sandra
Je suis sophro-analyste, sophrologue et hôte de
Mission Anxiété Zéro - Le Podcast
Heureuse maman chat neuro atypique, j'aide depuis 2016 les personnes anxieuses à désamorcer leurs conflits intérieurs pour retrouver une vie épanouissante
De la même manière, j'aide les entreprises progressistes à réaliser leurs objectifs corporates avec plus d'humanité
