Certaines blessures ne se résolvent pas avec des techniques rapides. La sophro-analyse permet d’aller à la racine de ce qui coince, de ce qui bloque ou fait souffrir en silence.

Elle s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin d’un espace thérapeutique en profondeur, quel que soit leur vécu. Au-delà de l’anxiété, j’accompagne notamment :

• les victimes de violences sexuelles ou psychologiques, désireuses de se reconstruire dans un cadre sûr et respectueux 

• les personnes en parcours de fertilité ou de maternité complexe 

• les changements identitaires profonds : deuils, reconversions, ruptures, transitions de vie

• les personnes en quête de sens, en burn-out existentiel ou spirituel

• les thérapeutes en supervision, en surcharge émotionnelle ou en besoin de réalignement

• les individus traversant un sentiment d’illégitimité, d’invisibilité ou de trop-plein émotionnel

Chaque accompagnement est unique, construit à ton rythme, selon ce tu es prêt.e à explorer.

Un programme de 12 semaines pour reprendre le contrôle sur ton anxiété. ✨ Thérapie individuelle, groupes de parole et ressources vidéo : tout est pensé pour t’aider à retrouver de l’apaisement, de la clarté, et surtout : une autonomie émotionnelle durable. l’Antidote s’adresse aux personnes qui subissent leur anxiété au quotidien. Que tu sois hypersensible, épuisé·e, neuro atypiques ou souvent en pilote automatique… et que tu veux enfin en finir avec les stratégies de survie. Tu n’as pas besoin d’être “plus fort·e”. Tu as besoin d’un cadre thérapeutique sûr, humain, et structuré. C’est ce que je t’offre ici.