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A rejoint le programme le : 14 nov. 2020
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Sandra
Posts (9)

4 juil. 2024 ∙ 4 min
Procrastination et Anxiété : 10 techniques pour reprendre le contrôle
L'anxiété et la procrastination vont souvent de pair, créant un cercle vicieux difficile à briser. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe...
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5 mai 2024 ∙ 5 min
Les bonnes routines pour surmonter l'anxiété
De nos jours, il est de plus en plus fréquent d'entendre parler des routines suivies par différentes célébrités, influenceurs ou sportifs.
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18 avr. 2024 ∙ 7 min
Comment le minimalisme peut réduire l’anxiété et simplifier la vie
A première vue on ne fait pas nécessairement de lien entre l’anxiété et l’approche minimaliste. Si cet art de vivre peut en effrayer certain
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Sandra KILIAN
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