L'anxiété et la procrastination vont souvent de pair, créant un cercle vicieux difficile à briser. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe...

De nos jours, il est de plus en plus fréquent d'entendre parler des routines suivies par différentes célébrités, influenceurs ou sportifs.

A première vue on ne fait pas nécessairement de lien entre l’anxiété et l’approche minimaliste. Si cet art de vivre peut en effrayer certain

Comprendre l'importance du sommeil pour notre bien-être mental est essentiel. Dans cet article, je vais t’expliquer le lien entre les...

L’anxiété est dans le top 3 des motifs de consultation en cabinet : Insomnies, vertiges, troubles du sommeil, peurs irrationnelles, ...

Avez-vous déjà ressenti cette vibration particulière dans votre corps lorsque nous éprouvons de la gratitude envers une personne, un...