Les bonnes routines pour surmonter l'anxiété
De nos jours, il est de plus en plus fréquent d'entendre parler des routines suivies par différentes célébrités, influenceurs ou sportifs.
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Sandra KILIAN
- 18 avr.
- 7 Min
Comment le minimalisme peut réduire l’anxiété et simplifier la vie
A première vue on ne fait pas nécessairement de lien entre l’anxiété et l’approche minimaliste. Si cet art de vivre peut en effrayer certain
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Sandra KILIAN
- 1 avr.
- 8 Min
Réduire sa charge mentale en 2024 grâce à la sophrologie et l’organisation.
*Un article inclusif pour toutes les personnes qui souffrent de charge mentale. Cet article ressemblera plus à un coup de gueule sur...
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Sandra KILIAN
- 2 mai 2023
- 3 Min
Gratitude, Hormones et Vibrations
Avez-vous déjà ressenti cette vibration particulière dans votre corps lorsque nous éprouvons de la gratitude envers une personne, un...
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